Stop the bullshit!

Everybody´s talking about how being outside your comfort zone is the way to go.
It´s bullshit!

Anyone with the slightest engineering knowledge can deduct this!
Being outside your comfort zone means being nervous, anxious and basically spending lot´s of energy on «How do I cope?»-worrying. This worry is wasted energy.
Outside the zone is friction land. Being there will cause what I call «physiologic enthropy».
Actually, being too far outside your zone will cause a trauma, and you´ll need to get treated by my wife (she´s a psychologist)!
Where you should be to be at your most productive is inside the comfort zone, but on The Alert Side.
The Alert Side is where you need to stretch, where you need to be «on», where you learn fast but still is «in the zone», where you don´t spend your energy on dread and fear. Schematically you will find this as the area above the Challenge/Compentence-line in Mihaly Csikszentmihalyi’s Flow-diagram. This is the area that will bring the sense of mastering. Beneath the flow-line you´ll find the affirmative zone which is good for anchoring confidence but not for growing it. So stop push your self over the limit. Push yourself, alright, be alert, be conscious and focus on your target – one at the time!

It´s just like a wing in flight; a too steep angle will cause separation and turbulence. You will climb, for sure but it will cost you more in fuel than if you climb at a slower and steadier rate. So instead of over investing your energy in bursts, acquire good habits and focus steadily on you targets.

fleet-introduction-img3 Flow_Senia_Maymin

Et alternativt til telys…


Onsdag 13. juni hadde Aftenposten et bilag som heter Jobb & Utdanning. Sukk.
Å spre budskapet om at det aldri er for sent å endre kurs, er vel og bra. Mitt hjertesukk går til midtsiden i bilaget. Med fete typer på venstre side: Kvinner i kø for å bli coach. Under står merkelappen: ALTERNATIVT.  Ved siden av et bilde på 40×30 cm med fire kvinner som sitter på på en matte på gulvet rundt en orkide med stearinlys dandert lett utover. Selve artikkelen har fokus på alternativterapi og new age-bevegelsen. Begge deler har mye positivt å bidra med, men Aftenposten tar verden et steg tilbake når de knytter coaching ensidig opp til det de omtaler som “slitne, uinspirerte kvinne i helse- og omsorgssektoren” og alternativterapi. Coaching har ingenting med alternativ-terapi å gjøre. Coaching har ingenting med telys, meditasjonsmatter, vide kjoler eller overgangsalder som Aftenposten så fintfølende antyder mellom linjene.

“Coaching er som å komme hjem” er en lett slitt klisjé. Og ja, for mange føles det slik. Men i denne settingen blir kobling og kontekst feil. Jeg kjenner meg ikke hjemme. For i motsetning til det Aftenposten gir inntrykk av, er ikke coaching en alternativterapi. Coaching er ikke terapi, det er et alternativ til terapi. Coaching er en samling teknikker. Coaching er metodikk. Coaching er kommunikasjons-ekspertise på høyt nivå. Det har ingenting med lilla løpere, vide kjortler, røkelse og telys flytende i vann å gjøre.

Selvfølgelig appelerer disse verktøyene og metodene til new age-miljøer og omsorgsarbeidere som jobber med mennesker med plager som ikke lar seg løse av “skolemedisin”. For coachingteknikkene er effektive til å skape bevegelse; det handler om å skape refleksjon og innsikt og ansvar for egne handlinger. Det handler om å lytte og kommunisere med respekt og åpenhet. Og ikke minst, handler det om å ikke la seg true.

Skulle jeg Imidlertid som internasjonalt serifisert coach (www.icfnorge.no) vurdere hvor coaching som verktøy har størst effekt, ville jeg uten å nøle hevde “ledelse”.
For jeg tør våge følgende påstand: Hadde flere av Norges ledere behersket kommunikasjonsteknikkene som kommer med sertifisert coaching, så hadde sykefraværet i norske bedrifter vært betydelig resultert!

Men alle forstår at det er lettere å lappe sokkene i etterkant enn å kjøpe sko som passer. Debatten om reaktivt kontra proaktiv psykososial helseinnsats hører hjemme i en annen blogg. Poenget mitt denne gang er å gi landets største og mest seriøse avis et spark:
Hvis coaching er alternativt, så er det i tilfelle alternativt til gammeldags, demotiverende og sykdomsfremmende ledelse. Den nyheten ser ennå ikke ut å ha nådd fram til pressen.

http://www.a-changing.com

Babbels torn

Samtidig som statsministeren går på ski på Sydpolen presenteres Kjetil Siem som mannen som skal redde Norges ære på fotballbanen. Han nekter for at han er ansatt for å “rydde opp”. “I det øyeblikk du bruker ordene rydde opp skaper du frykt, hevder han. Du kan ikke rydde opp bare ved å flytte på rot, noe må ut. Det skaper frykt.”Han snakker heller om å strømlinjeforme, optimalisere og tydeliggjøre. Tydeliggjøre. Siem snakker om det vanskeligste i verden. Nemlig å snakke. Kommunikasjon mellom mennesker er det mest kompliserte som finnes. Årsaken? Det er ikke bare hver enkelt nasjon eller folkegruppe som har egne språk. Vi har alle være egne dialekter. Hva du legger i ordet rydde, kan være noe annet enn det jeg legger idet. I et større IT-prosjekt jeg jobbet i for noen år siden, fant vi etter en rekke møter å diskusjoner ut at prosjektet hadde et sentralt behov. Det behovet kalte vi begrepsavklaring. Det handlet om språk. Det handlet om hva brukerne av systemet mente når de brukte spesifikke ord og termer. Begrepene måtte avklares. Hvis ikke kunne vi ikke lage et system som virket hensiktsmessig.

Så hvordan kan vi mennesker fungere i system med hverandre uten begrepsavklaringer? Ordet “rydde” er bare et eksempel. For alt vi vet kan også ordene “strømlinjeforme”, “optimalisere” også skape frykt. For ikke å å snakke om “tydeliggjøre”. Nå skal jeg tyde-lig-gjøre noe for deg!
Babbels torn

Jan Gerg Kristiansen i Erikson Coaching har sin berømte tommeltermometer for å ta tempen på om et ord oppfattes positivt eller negativt. Samme ordet kan være positivt for noen og samtidig negativt for andre. Hvordan kan du da vite hvilke ord du skal velge for å få dit budskap igjennom? Ikke bare krever det at du vet en del om mottakeren av det du skal formidle – det krever også en vesentlig bevissthet og oppmerksomhet i forhold til eget språkbruk. Vi lever alle i vår egen boble.

Kjetil Siem har fattet noe vesentlig: Kommunikasjon er alfa og omega.

Bokstavlig talt. http://www.a-changing.com