Lider du av kontrollbehov?

Er det en ting som diskvalifiserer ledere idag så er det kontrollbehov. Å måtte ha kontroll over andre fører som regel til detaljstyring. Ønsker du å bli en upopulær sjef, er dette den åpenbare strategien.

Kontroll er blant trygghetens mange kapitaler. Behovet for kontroll kommer fordi vi føler frykt. Det er det vi må gå i oss selv og spørre: Hva er det jeg frykter? Hva er det jeg har slik angst for, som gjør at jeg må ha kontroll? Ved å undersøke disse fryktene kan du lære mer om deg selv og hva som drier deg – spesielt i denne negative kontrollretningen. Kontrollbehovet kommer av en årsak. I enden av den årsaksrekken finner du det virkelige gullet. Det forløsende til din egen frykt som gjør at du som person kan vokse og bli større og gi rom og bli den veileder og tilrettelegger du trenger å være for dine omgivelser slik at de kan lære av deg istedet for å bli krenket og innskrenket av din oppførsel.

Bakerst i suksessforfatteren Napoleon Hills beryktede og tiljublede bok “Think & Grow Rich” står en rekke gode spørsmål som handler om temaet frykt. Ved å besvare disse får du virkelig en utflukt i deg selv. For her kan du gå på oppdagelsesferd – ikke bare en, men to og tre og enda flere ganger. For som forfatteren skriver: det lønner seg å besvare spørsmålene jevnlig. De er med på å skape, bevare og utvikle din bevissthet – om deg selv og dine drivkrefter. På seg selv kjenner man andre, heter det. Nåvel. men det skulle ikke forundre meg om det fantes kunnskap der som lar seg transformeres. For når alt kommer til alt, så er vi alle tilnærmet ensidige emosjonelle mekansimer fra én og samme designer.

Les mer om frykt som motivator i bloggartikkelen “Frykten er mitt våpen (Hemmeligheten bak motivasjon)“.

Likte du det du leste?
Jeg blir svært takknemmelig om du deler denne artikkelen på din egen blogg, på Facebook, LinkedIn eller Twitter! På forhånd takk! 🙂

 

Unn deg 1% mer tid!

En prosent er ikke stort. Hvis du regner i tid så er en prosent av et minutt, 6 tidels sekund. Det er der dtt…! En prosent av en time derimot, da snakker noe helt annet, da får vi 36 sekunder. 36 sekunder av en hel time, tenk på det! I løpet av en arbeidsdag blir det 4 minutter og 48 sekunder. Så får vi håpe for din arbeidsgivers del at de 4 minuttene og 48 sekundene ikke finner sted mens du sitter på do eller har lunsjpause.

En prosent er nemlig den andel av tiden vi mennesker er bevisst hva vi gjør. Resten av tiden går vi mennesker på autopilot. I hvert fall de aller fleste av oss. Tallet kommer fra svensk forskning, men det er ikke det absolutte tallet som er poenget her. Poenget er at vi mennesker så å si hele tiden er forhåndsprogrammert til det vi gjør. Vi vandrer rundt som emosjonelle roboter, og utfører de handlinger og reaksjoner, de følelser og de tanker som vi er kondisjonert med gjennom arv, miljø, oppdragelse og oppvekst. For sent å gjøre noe med oppdragelsen nå, tenker du kanskje, men faktum er at også nåtiden er med på å kondisjonere deg. Hvorfor tror du ledertalenter tas ut av en hektisk arbeidshverdag for å sendes på kurs for å lære presentasjonsteknikk, kommunikasjonskunnskap og lederskap. Og de lærer helt sikkert en hel masse på de forskjellige kursene. Problemet er at når de kommer tilbake blir de trykt inn igjen i de samme omgivelsene, samme kultur. De har fått masse ny input verdt titusenvis av kroner, men inputen går inn i de samme programmene, som jobber under de samme rammebetingelsene, så hva har de egentlig oppnådd?

Bedriftskultur er selvfølgelig ekstremt viktig. Men det viktigste av alt er å være bevisst. Tenk deg om du kunne doblet din bevissthetstid, slik at du fikk 9 minutter og 36 sekunder bevissthet i løpet av en arbeidsdag. Hva ville ikke det kunne gi deg? I praksis betyr det kanskje at du – med mindre du jobber i en samlebåndsbedrift eller har rutineoppgaver hvor alt går på skinner – kunne ta annen hver dag fri?

For hva vi fyller resten av tiden med er ikke godt å si. Det styrer jo de automatiske programmene. Faktum er at om få år vil datamaskinene kunne erstatte deg på disse områdene. For datamaskinene er raskere enn vår menneskelige hjerne på så å si alt som har med logikk og rasjonelle oppgaver å gjøre. Det eneste området vi mennesker foreløpig er datamaskinene overlegne på er det som gjelder bevissthet og tilstedeværelse. Det er en avgjørende funksjon, spesielt når det gjelder samhandling, nettverksbygging, i empati og også lederskap.

Å utvide sin bevissthet er en krevende oppgave, men det lar seg gjøre. Det må være det mål vi alle hele tiden streber mot. Enten vi er det bevisst eller ikke. Idet ligger kodingen vår, den universale grunnkoden som styrer oss i det som er selve livet, nemlig behovet for å utvikle seg.
Mange har allerede sett businessområder i dette å utvidelse av bevissthetsnivå. Mindfulness er etter hvert et etablert begrep og er særdeles velegnet til stresshåndtering. Wow! Kanskje vi kunne klare oss med å stress mye mindre om vi kunne nøye oss med å jobbe 9 minutter og 36 sekunder om dagen.

Noen ting å starte din bevissthetsreise med:

• Klærne du tar på deg om morgenen.
• Utseende ditt
• Ansiktsuttrykkene du ikler deg i løpet av dagen
• Ordene du velger
• Tonefallet ditt
• Tankene du tenker
• Følelsene du tillater deg å kjenne på
• Forsvarsmekanismer
• Kroppen din, hva den sanser
• Hva du spiser
• Hva du drikker
• Hvordan du sitter
• Hvordan du går
• Hvordan du puster
• Hva du bruker tiden din til.

God helg!

Likte du det du leste?
Jeg blir svært takknemlig om du deler denne artikkelen på din egen blogg, på Facebook, LinkedIn eller Twitter! På forhånd takk! 🙂